本の少し・・・。

疲れたときは、からだを動かす!―アクティブレストのすすめ




スポーツの世界で注目を集める「アクティブレスト」。疲れを残さず、疲れにくい身体をつくるための疲労回復のテクニックを医学博士のスポーツトレーナーがイラストを使って一般向けにわかりやすく解説します。自宅や仕事場で手軽にできるエクササイズで心身のリフレッシュを図ってみませんか。



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三浦春馬ファーストPHOTO BOOK
『たぶん。』



たぶん、少年。たぶん、大人。
そして、三浦春馬は、たぶん、こんな人。

17歳という“いま"しかないキラキラした一瞬を集めた数々の写真。

これまで語られることのなかったエピソード満載の超ロングインタビュー。

甘酸っぱくて、切なくて、ドキドキする…こんなPHOTO BOOK初めて!

17歳の三浦春馬・・・ステキ


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新しい観光振興―発想と戦略



先進地域20の事例から、
新しい観光のあり方を求めて、
これからの観光地・イベント・特産品をどう発想するか、
いかに戦略するかのノウハウや
ヒントを示した実践のための指針書。

これからの観光振興の方向性を示す。

観光立県の沖縄でも参考になるヒントがあるかも。


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